助力戰疫情，我們(men)在行動
疫情發生以來，全國各地積極行動起來為(wèi)這場特殊的戰很樹役盡自己的綿薄之力，5月7日，廣東佳德環保黨支部懂懂，積極參與助力抗疫，用實際行動貢獻自己一份小(xiǎo)小(x要秒iǎo)力量！
早前廣州的抗疫醫護人員、工(gōng)作人員工(gōng)作量巨大(dà)，市窗男内多地奔波抗疫，身心非常疲憊。4月19日，由廣東省婦幼保健院、慧趣心理和佳德控股集團“心朋得語陽光心理公益團隊”主辦，為(wèi)醫護什什人員舉辦了《醫護人員身心減壓實操》線上公請下益輔導活動。
佳德控股集團“心語陽光心理公益團隊”和慧趣科做心理，在2020年和2021年都為(wèi)參加抗能熱疫的醫護人員開(kāi)展公益輔導，創辦人林(lí車一n)娴老師和蔣篩蓮老師也一直在祈福醫院腫瘤科(kē)男吧做身心療愈的輔導，對身心的調節、情緒管理、睡眠管理非常有經驗。
培訓以一個蘋果開(kāi)始，蔣老師為(wèi她哥)大(dà)家(jiā)講解如(rú)何通(tōn們務g)過與一個蘋果正念接觸、想象蘋果的方法學問，調節情緒和訓練想象力。接着，帶領大(dà)家(jiā)用畫(huà)壓力泡泡議街、身體掃描、呼吸訓練以及愛的抱抱等等方法，學會(huì)如(rú)又什何對自己溫柔以待，如(rú)何調節身心狀态和視數情緒。
培訓後，很多醫護人員反饋做完實操練習後神清氣爽，肩膀、鼻子(zǐ喝內)、耳朵等放松通(tōng)暢了，心情輕松了很多，而且方法簡民東單好(hǎo)用，不(bù)但可以在日常工(gōng)作中用民相，還可以在家(jiā)庭中和親人互動。
能為(wèi)抗疫醫護人員、白衣天使們(men)做一些力所大習能及的事，我們(men)也很開(kāi)心。感恩各位黃話抗疫醫護人員、工(gōng)作人員的辛苦付出，正是因為(wèi)你們(冷又men)的“舍小(xiǎo)家(jiā)、為(wèi)大(笑些dà)家(jiā)”，才為(wèi)我們(men)築起了安全守護的健康保護牆短開！你們(men)發出的光與熱，讓我們(men)生活在廣州的人們(men)，來歌感到暖心、安心、放心。或許你們(men)是點點星光，答兒但彙聚一起卻是璀璨的星河，一直照耀和守護我們(men)。
抗疫英雄們(men)，
謝謝你們(men)，
感恩你們(men)！
祈願疫情快快過去，
祝福祖國國泰民安！