助力戰疫情，我們(men)在行動
疫情發生以來，全國各地積極行動起來為(wèi)這場特殊的戰役算校盡自己的綿薄之力，5月7日，廣東佳德環保黨支部，通雜積極參與助力抗疫，用實際行動貢獻自己一份小(xiǎo)我匠小(xiǎo)力量！
早前廣州的抗疫醫護人員、工(gōng)作人員工(gōng)作量視現巨大(dà)，市内多地奔波抗疫，身心非常疲鐵讀憊。4月19日，由廣東省婦幼保健院、慧趣心理和佳德控股集團“心語陽光心理公益團隊”主辦畫音，為(wèi)醫護人員舉辦了《醫護人員身心減壓實操》線上公益輔導活動多拿。
佳德控股集團“心語陽光心理公益團隊”和慧趣心理，在2020年和2021年都為要對(wèi)參加抗疫的醫護人員開(kāi)展公益輔導，創辦人林(lín)娴關紙老師和蔣篩蓮老師也一直在祈福醫院腫瘤科(kē老我)做身心療愈的輔導，對身心的調節、情緒管車看理、睡眠管理非常有經驗。
培訓以一個蘋果開(kāi)始，蔣老師為(wèi)大(dà)家(jiā用也)講解如(rú)何通(tōng)過與一個蘋果正念接觸、想象蘋果的方法，調節情緒志現和訓練想象力。接着，帶領大(dà)家(jiā)用畫(huà)壓力算家泡泡、身體掃描、呼吸訓練以及愛的抱抱等等方法，學會(huì)如(rú)何草影對自己溫柔以待，如(rú)何調節身心狀态和情緒件看。
培訓後，很多醫護人員反饋做完實操練習後神清氣爽那日，肩膀、鼻子(zǐ)、耳朵等放松通(tōng)暢了，心情輕松了很多，而遠年且方法簡單好(hǎo)用，不(bù)但可以在兒購日常工(gōng)作中用，還可以在家(jiā)庭中和親人互動。
能為(wèi)抗疫醫護人員、白衣天使們(men)做一雨能些力所能及的事，我們(men)也很開(k哥離āi)心。感恩各位抗疫醫護人員、工(gōng)作人員的辛苦付出，正是因為(wè市上i)你們(men)的“舍小(xiǎo)家(jiā)、為(wèi)大(d麗也à)家(jiā)”，才為(wèi)我們(men)築起了安全守護的健可低康保護牆！你們(men)發出的光與熱，讓我們(men)生活在廣州的文他人們(men)，感到暖心、安心、放心。或許你們(men)是點點星光，但彙聚畫樂一起卻是璀璨的星河，一直照耀和守護我們(men)。
抗疫英雄們(men)，
謝謝你們(men)，
感恩你們(men)！
祈願疫情快快過去，
祝福祖國國泰民安！